心身ともに重い。羽ばたきたい。
WAKARU編集のニワトリです。
朝起きると、昼だった。
繰り返すと、もう諦めも焦りも感じないものでして、
あー、またかー。とりあえずシャワーでも浴びるかー。
という気持ちになってきます。
自分がさらに、もう少し年をとって、身体の自由が効かなくなった
きっと同じように感じるのかもな、と思い、
世のおじいちゃんおばあちゃんに
少しだけ優しくなれた気がする今日この頃です。
そこから色々と漁っているうちに、
最近私にもこれだけやっとけば
万事うまくいんじゃないかと思えることができました。
それは「自己肯定」です。
根拠のない自信ともいいます。
それがあると、傷ついても立ち直りが早くなったり、
コミュ力が上がったり、
仕事がうまくいったりするそうです。
素敵ですね。
散歩したり、セルフハグしたりするのが良い訓練になるそうです。
ひとまず私が実験台になるので、うまくいったあかつきには
みんなで散歩したり、セルフハグしたりしましょう。
ではまた。
イラスト：すずはらだ
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